Prueba de esfuerzo.
¿En qué consiste una prueba de esfuerzo? ¿Hacia qué personas va dirigida? ¿Con qué periodicidad la debo repetir? Aqui tienes un resumen de las diferentes pruebas que se realizan para valorar los diferentes parámetros fisiológicos y anatómicos del sujeto para, posteriormente, planificar con mayor precisión su entrenamiento.
Calcetines para la práctica deportiva.
Durante los últimos años la tecnología deportiva ya no sólo se centra en la investigación del calzado deportivo, también lo hace mejorando notablemente el diseño y la composición del calcetín, obteniendo numerosos y sorprendentes beneficios que mejorarán nuestro rendimiento.
TRX Suspension Training
Se trata de uno de los sistemas de entrenamiento más novedosos que existen actualmente. Consta de un juego de gomas con sus correspondientes fijaciones con las que podemos trabajar cómodamente en espacios relativamente pequeños mediante autocargas empleando como resistencia nuestro propio peso corporal. Sin lugar a dudas, es una opción interesante.